ZWIĄZEK STRZELECKI Oddział Malbork

Forum Związku Strzeleckiego Oddział Malbork

#1 2011-11-19 08:30:45

 pdrozd

Wspierający

8344926
Skąd: Lipinka/Malbork
Zarejestrowany: 2011-09-01
Posty: 73
Punktów :   
WWW

Program Szkolenia "Walki Wręcz"

Zajęcia nr1

Walka w pozycji stojącej, zastosowanie chwytów obezwładniająch
w zaistniałych okolicznościach.
Szkolenie będzie plegało na powielaniu ćwiczeń
prowadząc do wytworzenia odruchów bezwarunkowych
metodą "Tempo"
Pierwsze zajęcia mają na celu zachęcenie
ludzi do zajęć. Dlatego pokazanych zostanie
dużo elementów. Następne zajęcia będą powielaniem
z dodawaniem nowych elementów.

Program zajęć:
1) Rozgrzewka (rozciąganie)
2) Pozycje Stójkowe (krok)
3) Przewroty przez Bark

4) Wyrywanie uścisków dłoni
5) Wyrywanie uścisków dłoni z przejściem do dźwigni barkowej
6) Wyrywanie uścisków rąk z przjściem do obalenia

7) uWalnienie z uchwytu w pasie z tyłu
8) uWalnienie z uchwytu w pasie z tyły do obalenia i wiązania
9) uWalnienie z uchwytu na ręce z tyłu do dźwigni barkowe,
10) uWalnienie z uchwytu na ręce z tyłu z palcem do dźwigni barkowej
11) Uwolnienie z uchwytu na rece przodem z przejsciem do dźwigni barkowej
12) Obalenie z uchwu na ramię z przodu
13) obalenie przeciwnika z uchwytu z przodu na pas poprez oczodołu
    i wejście na przeciwnika
14) Uwolnienie z uscisku z przodu na głowę do przejscia na ten sam uścisk
15) Wyrwanie sie z pchania z tyłu do obalenia

16) Dźwignie Nadgarstkowe
17) Przejęcie z Dźwigni nadgarstkowej do obalenia i wiązania
18) blokowanie uderzeń przeciwnika z przejściem do dźwigni barkowej
19) Przejście z blokady barkowej gdy przeciwnik na ziemi do nożnej
20) Prowadzenie więźnia dźwigna barkowa
21) Prowadzenie więźnia dźwignia łokciowa

22) Atak pod nos przeciwnika
23) Atak na rzuchwę oburącz do obalenia przeciwnika
24) Atak na czoło przeciwnika
25) zprowadzinie przeciwnika poprzez chwyt za głowę i rękę z tyłu
26) Obalenie przeciwnika atakiem na rękę  poprzez opkrecenie
    w tył wokoł niej i chwyt na łokiec do pozycji kolana

Ciekawostki
27) Kajdankowanie metoda kolana
28) Przeszukiwanie przeciwnika metoda kolana
29) Kajdankownie metoda przy ścianie
30) Metody nieoczekiwane

Ostatnio edytowany przez pdrozd (2011-11-19 09:31:27)


Szybkość nie jest mądrością, ale pozwala zaskoczyć przeciwnika
Nowy Serwer http://www.survival.malbork.pl

Offline

 

#2 2011-11-19 13:34:21

 motta

Strzelec

1964208
Skąd: Malbork
Zarejestrowany: 2011-10-23
Posty: 69
Punktów :   

Re: Program Szkolenia "Walki Wręcz"

no to kiedy zaczynamy?


I have seen the dark universe yawning
  Where the black planets roll without aim,
Where they roll in their horror unheeded, without knowledge or lustre or name.

Offline

 

#3 2011-11-19 20:01:51

 mdrozd

Wyjechany do Anglii

Skąd: Malbork
Zarejestrowany: 2010-08-25
Posty: 141
Punktów :   

Re: Program Szkolenia "Walki Wręcz"

TERAZ:D ja się piszę:D


I want to feel the pain and the bitter taste
Of the blood on my lips, again...

Offline

 

#4 2011-11-19 20:12:47

 molender

Strzelec

Skąd: Malbork
Zarejestrowany: 2011-09-19
Posty: 21
Punktów :   
WWW

Re: Program Szkolenia "Walki Wręcz"

Mi też to odpowiada.


Oj tam, Oj tam.

Offline

 

#5 2011-11-19 20:48:54

 kzaborny

Strzelec

23180454
Skąd: Malbork
Zarejestrowany: 2011-09-17
Posty: 48
Punktów :   

Re: Program Szkolenia "Walki Wręcz"

no to dawaj olender


Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo, zwyciężyć i spocząć na laurach - to klęska.

Offline

 

#6 2011-11-19 20:51:53

 molender

Strzelec

Skąd: Malbork
Zarejestrowany: 2011-09-19
Posty: 21
Punktów :   
WWW

Re: Program Szkolenia "Walki Wręcz"

Propozycja? Aluzja ?


Oj tam, Oj tam.

Offline

 

#7 2011-11-20 13:51:42

 ddawidowski

Strzelec

7244440
Skąd: Mikołajki Pomorskie
Zarejestrowany: 2011-05-10
Posty: 93
Punktów :   
WWW

Re: Program Szkolenia "Walki Wręcz"

Już nie mogę się doczekać ;D


"Kiedyś usłyszałem jedną bardzo mądrą rzecz, że na świecie nie ma ludzi normalnych i nienormalnych,
tylko są ci pozamykani w zakładach i ci którzy nie zostali przebadani."

Offline

 

#8 2011-11-20 14:05:20

 brzydkamajchrzak

Strzelec

8807303
Skąd: Malbork
Zarejestrowany: 2011-04-30
Posty: 73
Punktów :   

Re: Program Szkolenia "Walki Wręcz"

Tak jak każdy ...


" ... Każdą pracę wykonuj, jakby miała być ostatnią w życiu ... "

Offline

 

#9 2011-11-20 20:20:38

 motta

Strzelec

1964208
Skąd: Malbork
Zarejestrowany: 2011-10-23
Posty: 69
Punktów :   

Re: Program Szkolenia "Walki Wręcz"

tylko kto się odważy walczyć ze mną xD


I have seen the dark universe yawning
  Where the black planets roll without aim,
Where they roll in their horror unheeded, without knowledge or lustre or name.

Offline

 

#10 2011-11-20 20:37:30

 ddawidowski

Strzelec

7244440
Skąd: Mikołajki Pomorskie
Zarejestrowany: 2011-05-10
Posty: 93
Punktów :   
WWW

Re: Program Szkolenia "Walki Wręcz"

hmm  sumie czemu nie ;D JA się zgłaszam ;D


"Kiedyś usłyszałem jedną bardzo mądrą rzecz, że na świecie nie ma ludzi normalnych i nienormalnych,
tylko są ci pozamykani w zakładach i ci którzy nie zostali przebadani."

Offline

 

#11 2011-11-20 21:56:22

 motta

Strzelec

1964208
Skąd: Malbork
Zarejestrowany: 2011-10-23
Posty: 69
Punktów :   

Re: Program Szkolenia "Walki Wręcz"

no na ostatnim wypadzie tylko jodełka i elmer się odważyli


I have seen the dark universe yawning
  Where the black planets roll without aim,
Where they roll in their horror unheeded, without knowledge or lustre or name.

Offline

 

#12 2011-11-21 10:45:40

 brzydkamajchrzak

Strzelec

8807303
Skąd: Malbork
Zarejestrowany: 2011-04-30
Posty: 73
Punktów :   

Re: Program Szkolenia "Walki Wręcz"

Przypuszczam, że tym razem liczba osób, które będa chciały z Tobą walczyć wzrośnie do 4/5 a strz .Jodełka i st.strz. Słupski zostaną ... ;p Ja na pewno sie nie odważę na takie posunięcie ... ;P   Jak mam być szczera ... Poza tym, ja kończę lekcje we wtorki i piątki o 15:00 to nie wiem czy będę przychodziła punktualnie na czas ... ;/ Tak jak strz. Walichniewicz czy strz. Szywała Nie mniej jednak jest to do ogarnięcia ... O szczegółach powinniśmy porozmawiać na najbliższej zbiórce Więc do zobaczenia! Bywajcie!!


" ... Każdą pracę wykonuj, jakby miała być ostatnią w życiu ... "

Offline

 

#13 2011-12-17 19:09:48

 wszlendak

Strzelec

3742714
Skąd: Malbork
Zarejestrowany: 2011-05-06
Posty: 17
Punktów :   

Re: Program Szkolenia "Walki Wręcz"

Takie małe pytanie: co z tymi szkoleniami? Zostały ustalone dokładne terminy itd.? Ostatnio nie jestem ze wszystkim na bieżąco i już nie wiem czy nasz oddział się jakoś zorganizował pod tym względem czy nie...


"Just because it's dark don't assume enemies can't hear you"

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
https://rumburk.ibetonove-jimky.cz monitoring hd karnawał nad morzem materace hilding fantasy world